En conmemoración, al día de los abuelos, esta mañana se realizó una importante charla sobre el cuidado de la salud de las personas mayores, donde se desarrollaron temas como estrategias para un envejecimiento activo, actividad física y enfermedad, beneficios de la actividad física en mayores, cómo combatir la sarcopenia, recomendaciones de nutricionales en enfermedades metabólicas cardiovasculares, pre ejercicio y post ejercicio, y demostración de Tai chi como una disciplina ideal para los adultos mayores.
La actividad, fue organizada por la concejala Karina Acuña, y contó con la participación del Lic. Oscar Benítez Director de Participación Ciudadana, la Dra. Natalia Duarte y el Dr. Julio Paredes.
“Siempre estamos acompañando a los adultos mayores desde la Junta Municipal, algo que disfrutamos es compartir con ellos experiencias y aprender juntos, nutriéndonos con ellos” Expresó la concejala Acuña.
“Hoy específicamente hablamos de los cuidados de las personas, de más de 60 años, tuvimos exposición de Tai Chi con una profesional y el Dr. Julio Paredes se enfocó de los cuidados médicos de las personas con edad avanzada, esto sumado a los hermosos números artísticos que deleitaron hoy el ballet folclórico Fama y también el grupo Viva la Vida que nos dan siempre puro amor y mucha alegría” Agregó la legisladora Municipal.
Finalmente, la concejala Karina, invitó a la ciudadanía a sumarse a las actividades para personas mayores. “Cada sábado a las 10 de la mañana se realiza en la Junta Municipal cursos de Tai Chi que es una disciplina milenaria que combina movimientos lentos, respiración profunda y concentración mental, funcionando como una forma de meditación en movimiento. Es ideal para mejorar el equilibrio, la flexibilidad y reducir el estrés sin impacto articular para las personas mayores de 60 años” Expresó.
